Bodygym dames dinsdag

Een gezellige les waarbij muziek een grote rol speelt. We doen loopoefeningen, dansoefeningen, vetverbranding oefeningen en grondgymnastiek, waarbij alle spieren aan bod komen. De lessen zijn heel gevarieerd vanwege het vele (klein) materiaal dat bij deze oefeningen gebruikt wordt. We gebruiken o.a. diverse soorten ballen, elastische banden, stepbankjes, stokken en handgewichtjes. Er wordt een vast aantal oefeningen gedaan, gedurende een aantal weken. Hierna gaan we over op een nieuw programma.

Wilt u meedoen? Neem dan contact op met de trainster. De eerste proefles is gratis!

Locatie:
Gymzaal Silvester/BernadetteschoolIngang Broekwal
Dahliastraat 2
5701 ET Helmond

Contact:
Hanneke Jacobs
Telefoonnummer: 0492 – 541759

Lestijden:
19.00 uur- 20.00 uur
20.00 uur – 21.00 uur